FIT CHAIR

Cette nouvelle activité démarre le mardi 6 Novembre à 14h 30 au centre de loisirs de Denney

 

Aurore VADAM éducatrice sportive et professeur de danse depuis 20 ans, propose un nouveau concept «  le fit chair » qu’elle a créé pour un public de personnes adultes seniors valides et/ou à mobilité réduite.

Cette activité ludique et douce se traduit par un atelier de 45 minutes sur et autour d’une chaise.

Par des exercices de respiration et de renforcement musculaire profond, ils vous aideront à prévenir des méfaits  de la gravité et à améliorer la qualité du mouvement au quotidien ainsi qu’à agir sur les muscles de la posture

Pour plus de renseignement, vous pouvez visualiser une vidéo sur les séances, par ce lien sur internet :

YouTube equilibre 2.0 fit chair

Ou

Tél :  06 66 06 28 29 /  06 28 72 39 45

 

Bureau

Présidente         : poste à pourvoir

Vice Président    : poste à pourvoir

Trésorière         : Colette JOMARD

Vice Trésorier    : Gilles BAUMANN

Secrétaire         : Italia BARRALON 

Vice Secretaire  : poste à pourvoir 

 

contact : adlcrdenney@yahoo.com